파워 볼은 자이로스코프에 의해 움직입니다.

자이로스코프란 무엇인가?

'바퀴, 디스크 또는 로터로 구성된 장치가 일정 방향으로 자유롭게 변하며 빠르게 회전 할 수 있도록 고정된 것'을 말합니다.

회전하는 자이로스코프를 눈으로 보고 있으면 초보자도 이해하기 쉽습니다.

자이로스코프는 흔하게 볼수 있습니다. 회전하는 바퀴를 가진 대부분의 물건들은 약간씩 자이로스코프를 닮았습니다.
이 회전 모션은 실제로 자전거, 오토바이 바퀴뿐만 아니라 원반던지기나 요요 장난감 같이 유소년이나 청소년들이 좋아하는 것에도 볼 수 있습니다.

자이로스코프는 어디에나 있습니다.

비행기와 우주선이 어떻게 정밀하게 움직이는지 알고 싶지 않습니까? 자이로스코프는 일정한 방향 과 방향의 정확한 변화를 측정합니다. 사실상 모든 항공 및 우주기술에 핵심 부품입니다.
회전하는 자이로스코프의 방향이 변하고자 할 때 조종하는 비행기나 로켓에 방향을 바꾸게 하는 고도 의 정밀함을 감지할 수 있는 힘을 생성한다는 것만 알아두십시오.

정밀한 균형

자이로스코프는 휠이나 로터가 회전 할 때 훨씬 잘 균형을 이루도록 도와줍니다. 위의 비디오에서 볼 수 있듯이 자이로스코프는 로터 휠이 고정 된 상태에서 중심 잡기가 어렵습니다.
그러나 로터 휠이 움직이면 자이로스코프가는 중심을 잘 잡습니다. 이는 자이로스코프가 중력에 도전하는 묘기처럼 보이기도 합니다.

로봇의 균형 유지.

로봇의 균형을 잡기 위해 자이로스코프를 사용합니다. 걷는 동안 로봇이 균형을 잃기 시작하면 내부의 자이로스코프가 방향의 변화를 감지하고 반대 방향의 힘으로 작용하여 이를 직각으로 유지합니다.
자이로 스코프가 회전하고 한 방향으로 향하게되면,  그렇게하려고 시도하는 어떤 저항하는 힘이 발생합니다. 떨어지는 로봇이나 비행기가 난기류로 궤도에 진입하는 상황과 같습니다.
이것을 보여주는 비디오가 있습니다. (힌트 : 익숙한 객체가 자이로 스코프로 사용되는 것을 볼 수 있습니다 )
파워 볼에 익숙한 사람 누구든 이렇게 생각할 수도 있습니다. "로봇의 균형을 잡기 위해 파워볼 로터가 사용 된 것일까요?"
실제로 회전하는 파워 볼 로터에 의해 발생하는 회전 관성은 로봇이 절대로 넘어지게 하지 않습니다.

파워볼 살펴보기 ..

저는 로터에 대해 많이 언급했습니다.
이제 파워볼 로터가 실제로 어떻게 보이는지 볼 수 있습니다.
중심은 메탈 액슬 / 바가있는 견고한 초록색 휠 이있습니다 (더 무겁고 견고한 아연 로터는 메탈시리즈에 있습니다)
그리고 로터는 로터가 플라스틱 지지 밴드로 둘러싸여있어 로터가 'X'및 'Y'축에서 거의 마찰없이 자유롭게 회전 할 수 있습니다.
이것들은 완벽하고 정밀한 규격의 플라스틱 구(금속 시리즈 모델은 스테인스 스틸)로 뚜껑로 단단하게 덮여 있습니다.
손목과 팔에 힘을 생성할 준비는 되셨나요?

파워볼 로터 셋팅하기

스타트 코드 시작은 (왼쪽과) 같습니다. 로터는 스타트 코드 줄을 손가락 빠른 스냅을 사용하거나 아래의 비디오에서 볼 수 있듯이 단순히 오토스타트 모델을 사용하여 움직일수 있습니다(놓치면 로터가 도로 로 감겨질 수도 있음).
오토스타트 메커니즘은 차를 뒤로 젖히고 앞쪽으로 보낼 수 있는 장난감 자동차 원리와 같습니다.

그래서 파워볼은 어떻게 작용합니까?

이제는 자이로 스코프가 작동하는 방법에 대한 기본 지식을 쌓았으므로 (여전히 고군분투 중이라면 파워볼을 구입하여 직접 알아보십시오!
파워볼은 관절 손상없이 근육을 세밀하게 움직여 100% 비충격으로 작용합니다.

1. 관성 저항
2. 등척성 운동

관절운동학적 접근 : 자이로스코프의 세차운동

회전하는 몸체의 방향을 갑자기 바꾸려고 할 때 (예 : 파워볼 로터처럼) 저항하는 힘이 관성이 느껴집니다.
그렇다면 관성은 무엇일까요? 최근에 저는 운전하면서 승용차 좌석에서 점심을 먹었습니다 (수프 포함). .
저는 멀리 돌아가려고 핸들을 돌렸습니다. 그러자 저의 수프와 점심은 저만큼 떨어져 나갔습니다..
불행히도 이것이 관성입니다. .
움직이는 물체는 움직일 때까지 그 길을 계속할 것입니다..
즉, 제 수프가 제가 개입 할 때까지 직선으로 멀리 날라가겠죠...

파워 볼의 관성 저항은 다음과 같이 작동합니다.

• 파워볼에서 로터는 중심 축 주위를 자유롭게 회전합니다.
• 회전하면이 로터는 같은 방향을 계속 유지하려고합니다.
• Powerball로 운동을하려면 손목을 원형으로 움직여야합니다.
• 손목을 돌리면 회전자가 방향을 바꿉니다.
• 로터의 방향을 바꾸면 관성 저항이 생깁니다 .
• 그리고 더 빠른 파워볼은 "방향을 없애기"위해 필요한 노력을 많이 기울이기 때문에 더 많은 관성 저항이 발생합니다.
• 이것은 사용자에게 60+ 파운드(27kg이상 ) 까지 가능합니다.

관성 에너지 활용

관성 에너지는 파워볼의 멋진 기능을 활용할 수 있게 합니다.
예를 들어, 네온 기능이 있는 파워볼은 로터 내 내장 된 작은 LED 조명을 켜기를 원하는 경우, 별도의 배터리가 없이도 운동하면서
자신의 개인 디스코를 즐길 수 있습니다. 또한 카운터를 부착한 제품들은 100% 배터리가 필요없습니다.

등척성 운동

아이소 메트릭 운동은 관절과 근육의 길이가 운동 중에 변화하지 않는 곳입니다. 각 운동은 일정한 힘이나 저항을 받습니다.
예를 들어, 손바닥을 도어 프레임의 양 옆으로 밀면 근육과 관절은 정지 상태로 유지되지만 팔과 어깨는 상당한 압력을 느끼게 됩니다..
파워볼을 회전시키면서 손목을 회전 시키면 손가락, 손, 손목, 팔 및 어깨 모두가 고도로 목표된 등척(정적) 힘을 받게 됩니다.
어떤 근육을 운동시키는지는 파워볼로 운동 할 때 팔의 위치에 따라 달라집니다.
이와 같은 아이소 메트릭 운동은 기존의 등용 운동 (자유 무게 훈련 등)과 비교할 때 주어진 시간대에 근육 섬유의 훨씬 더 높은 %를 관여하는 것으로 입증되었으므로 근육 강도 및 지구력을 향상시키는 데 독보적입니다.
이러한 이유로 파워볼은 운동기구로써 등산가, 자전거 선수 및 팔 씨름선수와 함께  오랫동안 사랑받아 왔습니다.

특별한 재활 비법

아이소 메트릭 운동은 재활 목적으로도 매우 효율적입니다.동심원과 편심 운동 (예 : 덤벨을 올리거나 내리는 운동)에는 근육을 수축 시키거나 확장시키는 운동이 포함됩니다.
금간 뼈, 염좌 또는 골절에서 회복하는 경우 이러한 두 가지 운동 유형 모두 매우 고통스러울 수 있습니다
특히 손목, 팔꿈치 관절에 근육을 연결하는 힘줄 부상 (RSI)을 지니고 있다면 고통스럽습니다.
또는 어깨에 염증이 생겼습니다.
파워볼은 정적성 운동으로 관절을 변형하지 않고 근육에 힘을 더하는 적용을 하기 때문에 부상에서 회복 할 때 사용하는 것이 훨씬 안전합니다.
부상을 입었을 때 신체를 강화할 수 있기 때문에 전반적인 재활 시간을 상당히 단축시키는 것이 매우 효율적입니다.